🧮 Hvordan regnes dette ut?
1
Sykluslengde regnes som medianen av de siste opptil 6 intervallene mellom loggede datoer — median i stedet for gjennomsnitt gjør den mindre følsom for én uvanlig syklus (sykdom, reise e.l.)
2
Eggløsningsdag = sykluslengde − 14 (men aldri tidligere enn dag 6), siden tiden fra eggløsning til neste mensen (lutealfasen) er relativt konstant, mens tiden før eggløsning varierer mest
3
Eggløsningsdagen er et anslag regnet fra syklusene dine, ikke en måling — et par dagers slingring er vanlig, og det skraverte vinduet rundt dagen viser det. Flere loggede datoer gir et bedre grunnlag, opp til de 6 intervallene utregningen bruker
4
Mens en mensen er i gang står det «Mensen: dag 3 av ~5» nederst i fasekortet. Tallet etter tilden er et anslag: har du markert slutten færre enn tre ganger, er det det generelle «3–7 dager» fra læreboka, og linja sier det. Fra tre markeringer og oppover er det din egen vanlige lengde (median av de siste opptil 6, som sykluslengden), og da anslås også dagene som er igjen
5
«Mensen er ferdig» er helt frivillig. Knappen dukker bare opp mens en mensen er i gang, og lar du den være, skjer det ingenting — ingen påminnelser. Du kan alltid angre eller endre sluttdatoen under 📜 Historikk
6
Under 📜 Historikk har hver linje en 📝-knapp med plass til et fritt notat — skriv hva du vil, eller la være. Appen lagrer og viser det du skriver, og tolker det aldri: notatet påvirker ingen utregning og ingen anbefaling. Sletter du linja, følger notatet med
7
Du kan overstyre sykluslengden ved å redigere manuelt — appen varsler deg da om at det avviker fra estimatet. Overstyringen varer til neste logging, som regner det på nytt fra historikken
8
Under 🔔 Varsler kan du velge å få en nedtelling på app-ikonet, beskjed når mensen ventes, og når eggløsningen er beregnet. Alt er frivillig og hver for seg — og ordlyden er nøytral som standard: det står bare «Påminnelse», ingenting om syklus. Et varsel kan leses av andre på en låst skjerm, så tydelig tekst er noe du velger selv. Vi varsler aldri om noe siden ikke allerede viser deg